金针菇怎么吃减肥效果最好

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

∪▽∪ 金针菇怎么吃减肥效果最好一、金针菇口蘑炒鸡蛋 二、西兰花炒鸡胸肉 三、水晶蔬菜丸子 四、蒜香土豆牛肉粒 五、凉拌手撕鸡腿

金针菇怎么吃减肥效果好天气热，大鱼大肉吃不下，那就来一道快手开胃菜，捞汁金针菇蚬子肉，也很适合想减肥的小伙伴，完全靠金针菇本身强大的实力胜出。只需两步就可以解锁酸爽鲜香又解腻的小凉菜，珍选捞汁，一汁成菜。By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】用料金针菇200克黄蚬子肉100克珍选海鲜捞好了吧！

金针菇150g、蒜、小米辣做法：1⃣准备酱汁：蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋少许热油，加2勺醋、1勺生抽、1勺蚝油搅匀2⃣金针菇、菠菜水开烫熟捞出3⃣食材倒酱汁拌匀即可！ #减肥减脂吃这些#低脂低卡#金针菇#菠菜#凉拌菠菜金针菇#减脂凉拌菜#减肥日常By 诺辉健康用料金等我继续说。