饭后是消化和肠胃运动的高峰期,这个时候大量的血液主要参与其中,但如果运动的话,全身的肌肉运动也需要大量血液参与,这样就容易夺取消化器官的血液量,大致血液...
\x0d\x0a2还要注意不要饭后马上游泳,有胃肠病和寄生虫病的人要及时治疗。\x0d\x0a3游泳时出现肚子疼,只要减慢游速,在水中原地上下调整呼吸节奏练习,再用手按住...
饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,原因可以是以下几点:、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连
1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉...
饱食后立即运动,胃受到震荡刺激,引起平滑肌痉挛,就会出现腹痛。另外,饱胀的胃还会牵拉周围组织,甚至造成局部组织缺血,那疼痛就更加剧烈了。饭后胃肠、肝脏、...
一.改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。二.调整呼吸节奏,把呼吸节奏...
肚子疼有很多种可能:右上腹痛这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多,因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高,有利于...
你这种情况正常情况下没事,最好不要吃完饭就做剧烈运动,这样对胃肠道的消化不好,严重会引起肠梗阻
为什么吃完饭后跑步肚会痛哦 运动需要大量的血液来提高氧分。如果饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼,导致肠胃的消化过程受阻,最直接的表现就是饭后...
4、在饭后马上进行锻炼或者锻炼前饮水过量,使胃肠受到过分牵拉而引起肚子痛。5、患有慢性疾病,本身就有腹部疼痛病...
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